向往的北马一等就是三年，今天终于成功举办！11月的北京早晨已经能感觉到丝丝的寒意，却也挡不住广大马拉松爱好者的热情！

马拉松是一项极限运动，42.195公里的最后几公里对于很多人来说是一种煎熬！完赛的那一刻，感觉整个人哪儿都不好，尤其是小腿肌肉紧张、甚至痉挛！但是歇息片刻之后，一种舒爽感就随之而来，这种由地狱到云端的感觉，大概是很多人爱上这项运动的原因之一吧！尽管马拉松是一项极限运动，只要坚持长时间科学的训练，多数人都能在规定的时间内完成全程马拉松！

马拉松是一项孤独的运动，陪在身边的跑者基本上都是陌生人，能够从起点一直陪伴跑到终点的朋友太少了！基本上都是起点和终点相同，中间是各自奔跑。但马拉松运动的好处很多：提升免疫力、降体重、降三高、减轻脂肪肝和改善亚健康状态！这大概是越来越多的普通大众加入这项运动的原因吧！

——肖新如

北马今年是第四十年举办，也是我第一次参加北马，能在家门口跑马是件幸运的事情。天安门起点等待发枪令下时，看日升国旗升，听国歌响起，周围人不自觉的跟着低声唱，有一瞬间觉得这是北马独有的魅力，只觉汗毛都竖起起来。

沿长安街一路向西，熟悉的道路跑起来也觉得陌生很多，也漫长很多。水马外的世界——我路过它，水马围成的赛道——时间与外界并不相通。

当最终冲过终点的龙门，看计时器的时间指向3小时45分钟，突然有些哽咽的说不出话，却也激动的哭不出来。以全新的方式感受了半座城市，是那种会被称为“永恒”的记忆。

——李惟

时隔三年，当我们再次站在城市中心，熟悉的那一抹红色将彼此的心交融 ，凝聚成强大的力量，汇入奔跑的人群。新起点，新征程！

永不止步的我们，不论在哪条赛道，都不会停下脚步，我们一直在奔跑！宣武医院的高质量发展需要这种契而不舍的精神！国家神经疾病医学中心和神经外科更需要这种拼搏向上、敢为人先的精神！

今天感受的不只是酸爽和完赛的满意成绩，也不只北马赛道的高大上！最让我感动的是在出发前的两分钟，天安门广场上数万人高唱国歌！无比震撼！那一刻让在场的每一位热血沸腾！我激动的两眼闪着泪花！祝福伟大祖国繁荣昌盛！

——王金龙

全体唱国歌（视频提供：袁可佳）